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Reseña del editor Montse Bradford nos regala con este libro una maravillosa forma de conseguir nuestro peso natural, adecuado a nuestra constitución y a nuestro estilo de vida, y lo único que tenemos que hacer es aprender lo que nos muestra la experiencia de muchas generaciones anteriores a la nuestra; una vieja sabiduría, adaptada a la luz de los conocimientos actuales, que nos enseñará a alimentarnos de una manera sana y equilibrada, con conocimiento de causa, para ser más libres y menos dependientes. Para alimentarse bien hay que conocer las necesidades energéticas del cuerpo humano y la naturaleza de los alimentos, y comprender las relaciones entre ambos. Esto es lo que te ofrecemos, además de un recetario completo que te aportará todos los elementos que necesitas para encontrarte con tu peso ideal y en la mejor forma física y mental posible.Tapa dura=258 páginas. Editor=Océano Ambar; Edición: 4 (1 de julio de 2014). Colección=Salud y vida natural. Idioma=Español. ISBN-10=8475565328. ISBN-13=978-8475565323. Valoración media de los clientes=4.3 de un máximo de 5 estrellas 3 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonCocina, bebida y hospitalidad=nº22.826 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 477 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida >.Es un libro que te da muchas ideas sobre recetas para reducir peso y además te proporciona los conocimientos para analizar el porqué ingerimos alimentos que no funcionan con nuestro cuerpo. Es un libro muy recomendado para las personas que buscan cambiar a una dieta más vegetariana.. Es un libro perfecto para entender y cambiar los hábitos alimenticios en funcion del estado deseado. Un libro muy recomendable.. El libro me vino con hojas despegadas.Hay que ir con cuidado para que no se despeguen mas hojas.No lo devolvi porqie lo necesitaba....
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